Crises de colère

Les crises de colère : pourquoi?

Perdez-vous le contrôle de vous-même régulièrement ?
Êtes-vous facilement irritable ?
Avez-vous souvent des crises de colère?
Avez-vous du mal à gérer votre colère?

Votre colère vous permet de défendre votre territoire. La colère est une émotion parmi d’autres qui vous guide dans votre cheminement. Elle est en lien avec votre niveau de conscience rouge et vous la ressentez quand vous êtes attaqué, quand votre territoire ou vos valeurs sont en danger, lorsque votre honneur est bafoué, etc.

La colère permet aussi de mobiliser vos ressources pour riposter ou rendre les coups, si cela est nécessaire, verbalement et parfois physiquement.

Dans le meilleur des cas, cette colère se doit, comme pour les autres émotions, d’être clairement exprimée.

Cependant, il peut aussi arriver que votre colère soit disproportionnée par rapport à la réalité. Dans ce cas, il est fort probable que les autres s’en aperçoivent et qu’au lieu d’être une force pour vous, cela vous affaiblisse. C’est le cas par exemple si vous avez des crises de colère à répétition, etc. Il s’agit dans ce cas d’un trouble du comportement et votre tentation sera forte de vouloir la contrôler ou la gérer.

Problématiques liées

Voir aussi:

  • Les peurs pathologiques associées à la colère

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Alain MARTHOZ

Psychopraticien - Coach Intégral

Hypnothérapeute et Coach certifié

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL

 

Témoignages

Lisez les témoignages relatifs aux crises de colère: 139, 137, 126, 125, 112, 108, 107, 101, 96, 85, 82, 81, 71, 16, 1.

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