Psychologie intégrale

C'est quoi la psychologie intégrale ?

psychologieLa psychologie ou science de l'esprit humain évolue en intégrant les découvertes et le meilleur des valeurs et pratiques des niveaux précédents.

La psychologie intégrale est une science de l'esprit humain vu sous l'angle de la métaphysique intégrale et donc de la philosophie intégrale.

Son objectif est de coller le plus possible à la "réelle réalité" de l'esprit humain en incorporant les valeurs et découvertes essentielles des grandes traditions, de la psychologie moderne et de la psychologie humaniste.

 

Les 4 grandes visions de la psyché humaine ?

Découvrez les différentes visions de la psyché humaine, leurs relations avec le corps et leurs axes de changement respectifs.

 

 1. La vision Traditionnelle de l'Esprit

conscience-traditionnellexLes traditions sont orientées "croyances".

Notre foi envers des autorités religieuses ou politiques est sollicitée pour cheminer et avoir accès à la connaissance et la sagesse tandis que le pardon nous soulage de la souffrance morale.

Nous souffrons, car nous avons perdu la foi et ou, car nous avons fait le mal. 

Le corps est parfois rejeté.

En savoir + sur le niveau de conscience traditionnel.

 

2. La psyché selon la compréhension Moderne

conscience-modernexLa modernité est orientée "objectivité".

Nous avons un cerveau cognitif, le néocortex, qui nous permet d'appréhender la réalité objective de l'évolution.

Notre intelligence cognitive est sollicitée pour trouver des solutions et développer des compétences (ex : coaching moderne, etc.) ou pour tenter de résoudre nos problèmes mentaux (ex : psychologie, psychanalyse, etc.).

Il y a supériorité du cognitif sur le corps : beaucoup de ressentis sont refoulés dans un "coin de notre esprit".

Les problèmes dans notre cerveau cognitif sont dus à des croyances, refoulements, etc. qu'il s'agit d'objectiver rationnellement. En savoir + sur la conscience moderniste.

 

3. La vision Post-moderne/Humaniste de la psychologie

post-modernismexLa postmodernité est orientée "subjectivité".

Nous avons un cerveau émotionnel qui assure notre survie physique et qui gère les relations avec notre corps.

Notre intelligence émotionnelle nous permet d'appréhender la réalité subjective de l'évolution.

Il faut garder l'équilibre entre le corps et l'esprit : assurer le mariage entre notre cerveau émotionnel (corps) et notre cerveau cognitif (esprit).

Pour cela, notre cerveau émotionnel doit parfois être "reprogrammé" pour développer notre intelligence émotionnelle (PNL, coaching post-moderne, kinésiologie, etc.) ou être libéré d'émotions négatives pour retrouver la paix de l'esprit (thérapie brève, EMDR, psychologie énergétique, massages, etc.).

Les dérèglements de notre cerveau émotionnel, parfois appelés "blocage d'énergie", sont dus à des chocs, des pensées, des blessures, des évènements, un certain environnement, etc.

Pour accéder au cerveau émotionnel, il faut court-circuiter le mental cognitif.

En savoir + sur la conscience postmoderne.

Le but d'une psychologie intégrale est d'honorer et d'embrasser chaque aspect légitime de la conscience humaine sous un seul toit.

Ken Wilber

 

4. La compréhension Intégrale de l'Esprit

philosophie-conscience-integralexLa conscience intégrale reconnait les dimensions objectives et subjectives de l'Esprit, mais est orientée "intersubjectivité".

Notre esprit prend sa source dans notre cerveau, dans notre corps et dans notre culture (intelligence des valeurs ou conscience).

Les 3 intelligences majeures de notre esprit - cognitive, émotionnelle et des valeurs -  nous permettent d'appréhender les 3 domaines de la réalité ou de l'évolution : l'objectivité, la subjectivité et l'intersubjectivité.

C'est au niveau intersubjectif de notre esprit, dans notre conscience (valeurs collectives), que se situent les causes profondes de nos problématiques.

En effet, des conflits de valeurs entre les structures énergétiques de notre conscience sont la cause directe de nos perturbations émotionnelles et mentales ainsi que de notre manque de ressources pour nous adapter à notre vie.

Les blessures, événements traumatiques, "blocages d'énergie", etc. sont là pour mettre en évidence notre manque d'évolution et pour nous remettre dans l'axe "intégral" de notre évolution.

Il faut maintenir l'harmonie entre toutes les dimensions de notre esprit, entre notre conscience, notre corps et notre mental rationnel, c'est-à-dire entre les dimensions intersubjectives, subjectives et objectives de notre esprit.

La solution est l'évolution de notre conscience , par un fort développement vertical ♥↑ ET une forte intégration de la conscience ♥↓, pour réduire ces conflits de valeurs et nous libérer de nos peurs qui entretiennent ces conflits.

Pour identifier les failles dans l'évolution de notre conscience, il faut passer par le cerveau émotionnel et donc court-circuiter le mental cognitif.

 

Quelle psychologie pour devenir vous-même...vous libérer de vos problématiques et développer de nouvelles compétences ?

Vous êtes orienté "traditions" ? Le sens des textes sacrés est peut-être suffisant pour votre évolution !

Vous avez un sens critique développé ? Les approches rationnelles et cognitives ont peut-être plus de sens pour vous et pourront vous emmener plus loin.

Vous avez un mental fort, mais vous êtes en burnout ? Vous n'arrivez pas à vous libérer d'émotions négatives ? Les approches post-modernes/humanistes orientées émotions vous permettront d'avancer davantage que les approches purement cognitives. 

Les approches centrées sur le mental et les émotions ne sont pas suffisantes pour que vous soyez serein·e et que vous ayez accès à toutes vos ressources ?

Dans ce cas, le sens et les leviers d'intégration et de développement vertical de la conscience des approches traditionnelles,  modernes et post-modernes/humanistes ne sont pas assez profonds et efficaces pour votre évolution.

 

En savoir + sur la conscience intégrale
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Alain MARTHOZ

Psychopraticien - Coach Intégral

Hypnothérapeute et Coach certifié

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL

 

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