Phobie sociale

C'est quoi la phobie ou anxiété sociale ?

Vous avez une peur intense de l'observation des autres ?

Vous rougissez, vous tremblez, vous avez des bouffées de chaleur en société ?

La phobie sociale ou anxiété sociale est caractérisée par une importante réaction d'anxiété à l'idée d'être exposé à certaines situations sociales, aux situations de performances, à l'observation des autres, etc.

L'anxiété d'anticipation ressentie par les personnes souffrant de phobie sociale les amène souvent à éviter de nombreuses situations sociales et entrave par conséquent leur épanouissement.

La phobie sociale est à distinguer de la timidité et du trac. La timidité est une anxiété souvent davantage présente durant l'enfance et l'adolescence, qui se manifeste de manière chronique et qui reste à un niveau d'intensité relativement faible. Le trac est plutôt une appréhension liée à des situations très spécifiques (ex : une présentation orale) et qui se manifeste de manière très ponctuelle avec une intensité relativement normale.

Problématiques souvent associées 

Voir aussi :

  • Les peurs pathologiques liées à l'anxiété/phobie sociale

 

Témoignages

Lisez les témoignages relatifs à l'anxiété sociale : 60 - 46.

Pour aller vers la solution...

Découvrez comment mettre un terme à cette réaction émotionnelle qui vous empêche d'être bien avec les autres !
Mettez un terme définitif à votre peur d'être exposé à certaines situations !

La thérapie brève intégrale et le coaching de vie intégral peuvent vous permettre de mettre à l'anxiété sociale en évoluant vers des objectifs de développement personnel et relationnel qui vont supprimer les racines de la phobie sociale, soit l'ensemble de conflits de valeurs dans votre conscience.

Demandez des renseignements complémentaires  –  Prenez rendez-vous à Liège (centre) ou à distance

Mon engagement : vous offrir le prix de la 1ʳᵉ séance si, à l'issue de celle-ci, je n'ai pas l'intime conviction de pouvoir vous aider par rapport à vos demandes de bien-être et ou de développement personnel.

 
Alain MARTHOZ

Psychopraticien - Coach Intégral

Hypnothérapeute et Coach certifié

Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL

 

keyboard_arrow_up