Vaincre ses peurs

Évoluez pour vous libérer de vos peurs - Thérapies brèves, Coaching de vie et professionnel à Liège

peursVous êtes conscient de certaines de vos peurs!?
Mais êtes-vous conscient de l'ensemble de vos peurs?

Les peurs dont peuvent souffrir un individu sont diverses et variées: la peur de ne pas être à la hauteur, la peur du vide, la peur de ne pas être aimé, la peur d'être abandonné, la peur du regard de l'autre, la peur de prendre du poids, la peur des araignées, etc. Lorsque ces peurs sont exagérées, on parlera plutôt de phobie.

Toutefois, bien que souvent invalidante, la peur est aussi une émotion utile qui nous permet de nous protéger. C'est ainsi que la peur nous invite parfois à passer à l'action quand notre sécurité ou notre survie est en jeu... mais il est vrai que trop de peur paralyse et occasionne une souffrance mentale et émotionnelle difficile à supporter.

Ces peurs fonctionnent alors comme des croyances qui fixent les limites de nos comportements et nous empêchent de vivre pleinement. 

Peurs courantes

Spirale dynamique Saines peurs Peurs pathologiques courantes
Conscience archaïque Peur de la mort physique Peur excessive de la mort physique
    Peur d'avoir un accident
    Peur de la maladie
    Terreur
   

Insécurité physique

Conscience tribale Peur d'être sans relations

Peur de l'abandon

   

Peur d'être seul

   

Peur d'être rejeté

   

Peur de ne pas être aimé

    Peur de souffrir affectivement
    Peur de la relation amoureuse
Conscience du guerrier Peur de perdre son pouvoir Peur d'être égoïste
    Peur de faire le mal
    Peur d'être manipulé
    Peur de faire le mauvais choix
    Peur d'être dominé
Conscience traditionnelle Peur de ne pas respecter les règles Peur d'être jugé
    Peur du regard de l'autre
    Peur de la critique
    Peur de décevoir
Conscience moderne Peur de ne pas être performant Peur de perdre le contrôle
    Peur de l'échec
    Peur de ne pas être compétent
    Peur de ne pas être à la hauteur
Conscience postmoderne Peur d'exclure Peur de la hiérarchie
    Peur de discriminer
    Peur de rejeter l'autre
Conscience intégrale Peur de ne pas voir le sens global

 

   

 

Peurs pathologiques reposant sur plusieurs niveaux de conscience  

Peur de devenir comme sa mère ou son père

   

Peur de l'inconnu

   

Peur de la foule

   

Peur de perdre le contrôle

   

Peur de montrer ses émotions

   

Peur de se tromper

 

 

 

 

 

Témoignages

Lisez les témoignages relatifs aux peurs: 128 - 124 - 119 - 118 - 114 - 113 - 96 - 95 - 87 - 86 - 84 - 77 - 60 - 57 - 46 - 45 - 13 -11

 

FAQ

Pourquoi avons-nous peur ?

Nous avons peur pour rester dans l'axe de l'évolution de la conscience.

Toutes nos peurs sont-elles utiles?

Oui. Toutes nos peurs nous maintiennent dans l'axe de l'évolution de notre conscience, y compris celles qui sont pathologiques.

Nos "saines" peurs sont essentielles car elles nous montrent la direction opposée à l'évolution de notre conscience: la peur de la mort, liée à notre conscience archaïque, nous permet d’assurer instinctivement notre survie physique, la peur d’être sans relation, liée à notre conscience tribale, nous permet de rester en contact avec d’autres, etc.

Toutes nos autres peurs sont pathologiques. Elles sont l'expression de conflits de valeurs entre les niveaux de notre conscience et nous indiquent que la mécanique de transcendance et d’intégration de notre conscience n'est pas optimale. Sans elles, nous n'aurions plus de "rappel à l'ordre" et nous risquerions de ne plus participer à l’évolution de la conscience.

 

Pour aller + loin...
 
La Thérapie brève intégrale ou le Coaching Intégral en vous aidant à évoluer vers des objectifs de développement personnel, relationnel ou professionnel peuvent vous permettre de vous libérer rapidement des peurs qui participent aux conflits de valeurs entre les divers niveaux de votre conscience.
 
Mon engagement: vous offrir le prix de la 1ère séance si, à l'issue de celle-ci, je n'ai pas l'intime conviction de pouvoir vous aider par rapport à vos demandes de bien-être et/ou de développement personnel, relationnel et/ou professionnel.

 

 
 
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