Vaincre ses peurs
Pourquoi vaincre ses peurs ?
La plupart de nos peurs sont pathologiques !
Nos peurs - identifiés ou non - sont l'expression de conflits de valeurs entre les niveaux de notre conscience et nous indiquent que la mécanique de transcendance et d’intégration de notre conscience n'est pas optimale. Sans elles, nous n'aurions plus de "rappel à l'ordre" et nous risquerions de ne plus participer à l’évolution de la conscience.
Il nous faut les vaincre ou s'en libérer, car elles empêchent notre conscience d'évoluer et maintiennent en place nos problématiques, dépendances, problèmes relationnels, troubles du comportement, etc.
Les peurs en lien avec les niveaux de la conscience
Les peurs dont peuvent souffrir un individu sont diverses et variées : la peur de ne pas être à la hauteur, la peur du vide, la peur de ne pas être aimé, la peur d'être abandonné, la peur du regard de l'autre, la peur de prendre du poids, la peur des araignées, etc. Lorsque ces peurs sont exagérées, on parlera plutôt de phobie.
Toutefois, bien que souvent invalidante, la peur est aussi une émotion utile qui nous permet de nous protéger. C'est ainsi que la peur nous invite parfois à passer à l'action quand notre sécurité ou notre survie est en jeu... il est vrai que trop de peur paralyse et occasionne une souffrance mentale et émotionnelle difficile à supporter.
Ces peurs fonctionnent alors comme des croyances qui fixent les limites de nos comportements et nous empêchent de vivre pleinement.
| Spirale dynamique | Saines peurs | Peurs pathologiques courantes |
| Conscience archaïque | Peur de la mort physique | Peur excessive de la mort physique |
| Peur d'avoir un accident | ||
| Peur de la maladie | ||
| Terreur | ||
| Conscience tribale | Peur d'être sans relations | |
| Peur de souffrir affectivement | ||
| Peur de la relation amoureuse | ||
| Conscience du guerrier | Peur de perdre son pouvoir | Peur d'être égoïste |
| Peur de faire le mal | ||
| Peur d'être manipulé | ||
| Peur de faire le mauvais choix | ||
| Peur d'être dominé | ||
| Conscience traditionnelle | Peur de ne pas respecter les règles | Peur d'être jugé |
| Peur du regard de l'autre | ||
| Peur de la critique | ||
| Peur de décevoir | ||
| Conscience moderne | Peur de ne pas être performant | Peur de perdre le contrôle |
| Peur de l'échec | ||
| Peur de ne pas être compétent | ||
| Peur de ne pas être à la hauteur | ||
| Conscience postmoderne | Peur d'exclure | Peur de la hiérarchie |
| Peur de discriminer | ||
| Peur de rejeter l'autre | ||
| Conscience intégrale | Peur de ne pas voir le sens global |
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| Peurs pathologiques reposant sur plusieurs niveaux de conscience | ||
| Peur de se tromper |
FAQ
Pourquoi avons-nous peur ?
Nous avons peur pour rester dans l'axe de l'évolution de la conscience.
Toutes nos peurs sont-elles utiles ?
Oui. Toutes nos peurs nous maintiennent dans l'axe de l'évolution de notre conscience, y compris celles qui sont pathologiques.
Nos "saines" peurs sont essentielles, car elles nous montrent la direction opposée à l'évolution de notre conscience : la peur de la mort, liée à notre conscience archaïque, nous permet d’assurer instinctivement notre survie physique, la peur d’être sans relation, liée à notre conscience tribale, nous permet de rester en contact avec d’autres, etc.
Toutes nos autres peurs sont pathologiques. Elles sont l'expression de conflits de valeurs entre les niveaux de notre conscience et nous indiquent que la mécanique de transcendance et d’intégration de notre conscience n'est pas optimale. Sans elles, nous n'aurions plus de "rappel à l'ordre" et nous risquerions de ne plus participer à l’évolution de la conscience.
J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de la peur mais la capacité de la vaincre.
Pour aller + loin…
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Mon engagement : vous offrir le prix de la 1ʳᵉ séance si, à l'issue de celle-ci, je n'ai pas l'intime conviction de pouvoir vous aider par rapport à vos demandes de bien-être et ou de développement personnel.
Alain MARTHOZ
Psychopraticien - Coach Intégral
Hypnothérapeute et Coach certifié
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne et PNL
Témoignages
Lisez les témoignages relatifs aux peurs : 128 - 124 - 119 - 118 - 114 - 113 - 96 - 95 - 87 - 86 - 84 - 77 - 60 - 57 - 49 - 46 - 45 - 38 - 37 - 13 - 1.